Jeg har været slem til ikke at træne men i dag skulle det være så jeg lokkede Nick med til en hjemmetræning, Nick var fuldstændig færdig og vi trænede kun 16 minutter i serie af 4 minutter med 1 minuts øvelser ! Ha ha ha stakkels Nick !
Og det er jo bare lige at tage sig sammen fordi man har det jo bare super godt både psysisk og fysisk når man har trænet, jeg kan gå og have det helt dårligt og surmule lidt over når jeg ikke får trænet og når det så er gjort, så er jeg bare glad og tilpas igen !!!!
Kender godt når man ikke får trænet.. Intentionerne er der altid, men jeg får nogle gange bare ikke gjort det..
http://rikaedelgren.bloggersdelight.dk