Økodag !

Første løbetur i laaaang tid.

Igår var jeg på første løbetur i laaaaannnggg tid, det blev til 3 km og det gik super fint.

Nu skal kroppen styrkes så jeg snart kan komme ovenpå.

Det er været en lidt træls weekend med ondt i nakken og i knolden og det kommer selvfølgelig nok i kølvandet på kiropraktor behandlingen i fredags men selvom det nok skal blive lidt værre før det bliver godt så føles det bare som om jeg er gået 10 skridt tilbage i forhold til nakke og knoldpine !

Nå men jeg vil selv forsøge at gøre en indsats for at styrke musklerne igen og det begyndte med en kort løbetur !

img_1800

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Økodag !