Første løbetur i laaaang tid.
Igår var jeg på første løbetur i laaaaannnggg tid, det blev til 3 km og det gik super fint.
Nu skal kroppen styrkes så jeg snart kan komme ovenpå.
Det er været en lidt træls weekend med ondt i nakken og i knolden og det kommer selvfølgelig nok i kølvandet på kiropraktor behandlingen i fredags men selvom det nok skal blive lidt værre før det bliver godt så føles det bare som om jeg er gået 10 skridt tilbage i forhold til nakke og knoldpine !
Nå men jeg vil selv forsøge at gøre en indsats for at styrke musklerne igen og det begyndte med en kort løbetur !
Ingen kommentarer endnu