Kort men godt !

Det er mørkt, koldt, det regner og der er ingen tvivl om det påvirker mit humør så for at finde lidt energi frem igen så tænker jeg det er tid til at få lidt motion igen !

Jeg får ofte fornyet energi, når jeg lige har været ude at løbe eller cykle og det trængte jeg seriøst til igår, det blev bare små 5 km på cyklen men det var nok til at løfte humøret og energien en tand op !

I dag skal jeg spille håndbold så der skal jeg nok også få dagens motion !